co dalej

[...] znajomego lekarza powiedział że nie ma co się martwić nic nie przepisywał powiedział że samo przejdzie i tak było ewentualnie mówił że jak nie przejdzie to wtedy będziemy myśleć co dalej jedynie na usg skierował dla pewności bo z sutka się troszkę sączyło co nieco. Pierwsza styczność z tego typu rzeczami ? Ile masz lat może dojrzewasz dopiero..

500jm 2 razy w tygodniu. I estrogenu pilnuj. i co dalej z tym hcg bo nic z tego nie wynika...po cyklu ma nie bic hcg? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 14:17:29 Piszemy o tym co ma robić w trakcie, skup się ;-)

"ok dzieki lap soga" Ale co dalej ?

A gdzie ja napisałem , że nie chcę pomocy? Właśnie chcę i to bardzo... Trening podzieliłem na push&pull. Możesz mi powiedzieć co dalej jest źle?

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . Z jedzeniem to już wiem. Mógłbyś mi podać plan treningowy do codziennego użytku. Chciałbym go wydrukować i trenować wg. niego 3-4 razy w tygodniu. Osprzęt jaki [...]

Zacznij od dyszki z rana. Zobaczysz co będzie się działo. Może będzie git więc nie ma potrzeby wystrzelać się z pomysłów co dalej.

założyłem konto, złożyłem jakiś team, nie wiem ocb do końca tam więc proszę o wskazówki co dalej

Co dalej z wygranymi: Puechelle Soriano vs Andre Muniz Jessica Eye vs Joanne Calderwood Brandon Moreno vs Jussier Formiga Chase Hooper vs Charles Rosa Irene Aldana vs Amanda Nunes Omari Akhmedov vs Uriah Hall Geoff Neal vs Demian Maia Marlon Moraes vs Petr Yan Irene Aldana vs Amanda Nunes Alex Volkanovski vs Chan Sung Jung (Jeśli wygra z Edgarem) [...]

Trudno powiedzieć co dalej, bo nie określiłeś co chcesz osiągnąć do wakacji. Określenie "wyrobić się" niewiele mówi. Poza tym przybliż kto to jest saker i o jaki trening chodzi.

Mialem na mysli dawke samej cofeiny bez aspiryny i efedryny. No tak.. wytnie 2-3kg przez ten czas i co dalej ? Zalozmy ze przez wakacje wroci jej te 2-3kg i co potem? Znow eca? I tak w kolko? A potem clen itd ? Dalbys jej tse powiedzial ze to skuteczne kazal stosowac diete czasem poszedl z nia pobiegac czy pojezdzil na rowerze i te 3kg podejrzewam [...]

[...] ten zastój. Obciąłem tylko 350 kcal od zera, redukuję od połowy czerwca, ale pod koniec lipca byłem tylko na -200kcal. Od ostatniego ważenia dodałem kolejne aeroby. Co dalej zrobić, obciąć do 2300kcal, aktywności nie mam jak zwiększyć bo się zajadę, czy może czekać i obserwować? Może, za dużo aktywności w porównaniu do kcal. Jeżeli [...]

Sam powiadasz ;) robię tak jak radzicie, kończę mostek, szukam upustu, skierowania wykorzystam jak już są, zawsze to dodatkowe badania za free. Będę informował w temacie co dalej i o kolejnych wynikach, może komuś się przyda trochę info.

nie jestem przekonany co do FBW ale miesiac mi nie zaszkodzi. Zobacze jakie efekty i pomysle co dalej

http://www.sfd.pl/-t803543.html tu masz trening dla zielonych Poczytaj resztę linków z regulaminu, jest tam dużo wskazówek, jak zacząć i co dalej. Pozdrawiam i powodzenia

Witam :) na forum :) po 2 ... gratuluje udanego występu w Sztukach walki :) w TVN Turbo :) po 3 ... gratuluje udanego występu w Superwizjerze :) w TVN :) a tak wogóle to co dalej z Paweł F. ??

wróć za 8 tygodni,podasz szczególy z przepracowanego okresu,wtedy ktoś doświadczony ci doradzi co dalej.

[...] zaczynalem brac metke z proteinka z hi teca poszlo mi ladnie w polowie jestem brania metki a mam juz 2 centy na klate biore 10kg wiecej i jestem podnieconyy jak narazie wyniki sa okej zobaczymy co dalej bedzie naraziska wam Potrzebuje Jakiegos Prowadzoncego Kto By Mi Mugl Odpowiedziec Na Wszystkie Pytania Jak Ciwiczyc I Wogule Piszcie na mOje gg

[...] gadac. jak bedziesz mial konkretny problem to Ci odpowiem Co do treningu ktory sobie ulozyles to nie wiem czy jest zly? Rozpiska cwiczen chyba dobra ale jak nie wiesz co dalej to sama rozpiska Ci nic nie da. Sa tu eksperci, ktorzy ocenia Ci trening ja ogolnie nie cwicze jak mi powiedzieli. tak jak napisalem stosuje tylko cwiczenia zlozone jak [...]

jestem .. o co biega wiem mowiles 2 cwiecenia dodac..ale co dalej ? jakie ? podas?;] klawa troche zepsuta takze sorry za błędy